再休職 13 日目です。 最近になってようやく少し落ち着いてきました。 休職前後の 10 日くらいはそれはもうつらく苦しく、ひとりベッドで身もだえしているような日もあったのですが、ここ数日は、そこまでひどく落ち込んで苦しむこともなくなって、まあまあの気分で過ごしています。

とは言え、油断は禁物です。 うつの回復は三寒四温と言うからです。 うつというのは普通の病気のように直線的に良くはならず、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、回復していくのがパターンなのだそうです。 ですから、今は多少調子が良くても、遠からずまたドターッと落ち込む時期が来ることも覚悟しておかなくてはなりません。 落ち込む時期が来るのは嬉しいことではありませんが、それでもそれが回復期に入っているしるしと聞けば、幾分かでも慰めにはなります。

いまの悩みは、数ヵ月後に訪れることがほぼ確実な失業の危機に関する不安などが頭から離れないこと。 考えてもしょうがない、いま考えるべきことじゃない、それはわかっているのですが、ふと気が付くとそのことを考えている自分がいます。 「いかん、いかん」 と頭から払いのけるようにしているのですが、次の瞬間、また気が付くと同じことを考えているという次第で .... まあ仕方ないですね。 明日は受診の日なので、その辺りも含めて主治医に話をしてこようと思っています。

ふう。 いい加減、そろそろ明るい話題や楽しい話題で記事を書きたいんですけどねぇ ....