復職を明後日に控え、午前中に二時間ほど外出してきました。 何しろ休職ということになって以来、通院を除けば外出らしい外出は一度もしていなかったのです。 体も心も相当ナマッてるに違いないと思い、リハビリを兼ねて銀行の用事を二つほど片付けに出かけたのでした。

思った以上に疲れました(^^;) たった二時間、しかも気温も低くて過ごしやすい日だったというのにこれほど疲れるとは。 やはり一ヶ月ほとんど何もせずに家の中にこもりっきりというのは心身をかなり軟弱にするようです。 でも効果はありました。 疲れたことは疲れたのですが、なにか気分がスッキリとして少し自信が甦ってきたような気がします。 帰宅してから数時間もすると、まるで病気になる前の自分に戻ったかのような気分になったのです。 もちろん、錯覚による部分も多分にあるのでしょうが。

復職を目前にして少し不安になっていたのですが、いいリハビリになったようです。 明日は病院。 そして明後日は一ヶ月と十日ぶりの出社です！

9 月 1 日から復職することになりました。 うつ病で休職になった場合、三ヶ月くらいは休むことになることが多いので、一ヶ月ちょっとで復職というのは、私の症状がそれほど軽かったということですね。 そこで今日は自分の症状をちょっと見つめ直してみようと思います。 いたって個人的な内容になりますし、うつ病や抑うつ症状を伴う精神疾患に興味のない方にとっては面白くもなんともなく、おまけにとんでもない長文なので、どうぞ読み飛ばして下さいませ(^^;)

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「選挙というのは (投票箱の) 蓋を閉めるまでわからない」って？ それを言うなら 「蓋を 開ける までわからない」 っつーのが正しい日本語だと思うのだが。 だいじょーぶかーぁ？ 日本の総理大臣候補者さんよ(笑)

ちなみに私は安倍晋三氏支持です。 理由は単純。 人権擁護法案に対する反対姿勢が最もハッキリしているから。 この点では麻生氏も反対寄りとされていますが、安倍氏ほど姿勢が明確ではないのです。

またしばらく更新をサボッてしまいました。 この間、「Ａ級戦犯について」、「音楽と TPO」、「オレンジ精油の効能」 など、このブログに書きたいネタがいくつかあったのですが、どうにもいまいち PC に向かう気になれませんでした。 そういうときに無理して書くのも良くなかろうと放置している間に、いつのまにかアクセス数が 4000 を越していたようです。 しかし更新間隔が空くとてきめんにアクセス数が減りますね(^^;) 一昨日のアクセス数なんて 2 ですよ、2！ ちょっと焦り気味です(笑)

さて、上に挙げた三つのネタのうち、「音楽と TPO」 と 「オレンジ精油の効能」 についてはまた後日いつでも書けそうなのですが、「Ａ級戦犯について」 は時事ネタということもあり、また、本気で書こうとするとえらくリキの入った長文記事になってしまいそうなので、ここでは一冊の本 (ただし上下 2 巻) をご紹介するに留めておこうと思います。 言うまでもなくＡ級戦犯とは東京裁判 (極東軍事裁判) で有罪とされた戦前・戦中の所謂 「戦争指導者」 たちのことを指します。 そのため、Ａ級戦犯について考えるとき、東京裁判について知ることは不可避となります。 今年の終戦の日には小泉首相が靖国神社に参拝し、賛否両論の議論となりました。 中国や韓国などが日本の首相による靖国参拝を非とする理由のひとつが 「そこにＡ級戦犯が祀られているから」 というものです。 この問題について興味がある方、この機会にこの問題についていろいろ考えてみたいと思っておられる方には、この 『私の見た東京裁判』 をご一読されることをお勧めします。

それにしても関東地方は暑い日が続きますね。 「暑さ寒さも彼岸まで」 と言いますから、あと一ヶ月は暑いのでしょう。 やれやれ、です。

GRACE FABLIAU は モントレ ソルマーレ 株式会社 (旧 株式会社 太洋商会) の自社ブランドです。 同社は日本における ALAIN SILBERSTEIN の輸入代理店として有名ですが、単に海外ブランドの輸入・販売にとどまらず 「ヨーロッパ製の本格時計を、リーズナブルなプライスで多くの人々に紹介したい」 (同社ウェブサイトより) という思いから 1985 年に誕生させたのが、この GRACE FABLIAU という日本の時計ブランドです。 手元の同社パンフレットによると、その製品は 「スイス・フランス・イタリーのグレース ファブリオ提携工場」 で製作される 「日本発信／ヨーロッパ製の時計」 と銘打たれています。 実際、同ブランドの時計にはスタンダードなものからユニークなものまで、なかなか魅力的なラインアップが揃っていると私は感じています。

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左の写真のモデルはスタンダードなクラシックデザインのものですが、一見 Breguet に見えなくもないところが気に入って、あちこちを探し回ってようやく手に入れたという思い出のある品物です。 お値段も確かにリーズナブルで、オリジナルの黒いベルトを写真にあるような茶色のものに換えてみたら、ベルトの方がお高くついてしまいました(笑)

それにしても Breguet .... 欲しいんですけどねえ。 何しろお値段がこれの百倍しますから、宝くじでも当たらんことにゃとてもじゃないけど手が出ません(涙)

休職となって一週間が過ぎました。 「毎日クーラーのきいた部屋の中で音楽三昧〜♪」 などと強がりを言ってはみたものの、やはりいろいろな不安が頭をよぎることが絶えません。 ちゃんと復職できるだろうか、一度は復職できたとしても数ヵ月後にまた具合が悪くなってまた休職なんてことにならないだろうか、etc. etc. .... とまあ、なんだかんだとろくでもないことをつい考えてしまうわけです。 言うまでもなく、こんなのは 「考えても仕方のないこと」 です。 考えても仕方のないことは考えないのが一番なんですが、こっちも別に考えようとして考えているわけじゃなく、ふと気が付くと頭の中にぽかっと浮かんできちまうんですからどうしようもありません。 さて困ったな、どうしようと思ってたんですが、結局諦めることにしました(笑)

だって無理じゃないですか。 鬱で休職してる人に、不安になるな、余計なことを考えるなと言ってもそりゃ無理ってもんです。 不安になるのが当たり前。 それが自然。 全然オッケー、ノープロブレム、っちゅーわけです、ハイ(笑)

ただ、ふと湧き上がってきた不安な気持ちに飲み込まれてしまうのはうまくありません。 ずず〜んと鬱の底に引きずり込まれてしまいます。 自分がろくでもないことを考え始めてるってことに早めに気付いて、気持ちを別の方にそらしてやるのがこういう場合の上策です。 で、そういうときに 「ま、なんとかなるさ」 と言ってみると、これが思ったより効果があることに気が付きました。 別に声に出さなくてもいいんです。 頭の中で思ってみるだけでいい。 同時に頭の中に溜まっている悪いガスを 「パッ、パッ、パッ」 と手で払いのけて吹き飛ばす光景をイメージする。 これでとりあえず余計な考えをストップさせることができます。 あくまで僕の場合は、ですが。

てなわけで、ここんとこ日に何度も 「ま、なんとかなるさ。 パッ、パッ、パッ」 をやってます(笑) とは言え、この程度のことでまがりなりにも不安な気持ちを払拭できるのは、そもそも僕がノーテンキで楽天的な性格だということ、そして鬱と言っても症状が比較的軽いからです。 そうでなければこんなお手軽な方法で気を紛らわせることなどできないでしょう。 そう考えると、鬱なんて病気になってしまったとは言え、それでも僕は幸せなんだと思います。

さて、今日は食料の買出しに行かなくてはなりません。 外は暑いし、出るの嫌だなあ。 とは言え、飢え死にするわけにもいかないので、せめて夕方になって少しでも気温が下がってから出かけることにします。